محبى مصطفى حسنى
هل أنت متفائل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا هل أنت متفائل 829894
ادارة المنتدي هل أنت متفائل 103798
محبى مصطفى حسنى
هل أنت متفائل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا هل أنت متفائل 829894
ادارة المنتدي هل أنت متفائل 103798
محبى مصطفى حسنى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

محبى مصطفى حسنى

المنتدى منور بوجودك زائر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
هل أنت متفائل Support


 

 هل أنت متفائل

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سجدة قلب
مراقب عام
مراقب عام
سجدة قلب


هل أنت متفائل 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : فارغ
أوسمتى : مشرفة مميزة جديد
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من البحث
احترام قوانين المنتدى : هل أنت متفائل 111010
عدد المساهمات : 3966
نقاطى : 12550
عدد مرات الشكر : 17
دعائى : هل أنت متفائل 2i8ugs10
مزاجى : هل أنت متفائل W5610
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 09/04/1993
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
عمرى : 30
بلدى : مصرررررررر
العمل/الترفيه : طالبة .. فى ملك الله

هل أنت متفائل Empty
مُساهمةموضوع: هل أنت متفائل   هل أنت متفائل Emptyالجمعة فبراير 04, 2011 9:16 am

بسم الله الرحمن الرحيم

التشاؤم اللاواعي ! ج1

اسمح لي عزيزي القارئ أن أسالك سؤالا:
- هل أنت متفائل؟
الإجابة التقليدية معروفة .. و هي الإجابة لدى الغالبية العظمي من الشباب للأسف.
هل تعتقد أن موضوع اليوم سيقول لك أن تكون متفائلا ؟
اسمح لي أن أخيب ظنك!


هل التفاؤل وراثي؟

من الصفات التي نكتسبها من الوالدين و من المجتمع عموما.. طريقة فهمنا و استيعابنا للأحداث التي تحدث حولنا.
فمثلا: لو وجدت والدك ينهار حين تحدث مصيبة, فستشعر أن هذا هو التصرف الطبيعي لأي شخص تواجهه مشكلة.. و من هنا يمكننا القول أن التفاؤل و التشاؤم, صفات نكتسبها من البيئة التي نعيش فيها.
لكن .. هل يمكن تغييرها ؟
طبقا لدراسات د.مارتن سليجمان, فإن التفاؤل و التشاؤم صفات مكتسبة لذلك يمكن تغييرها.
هناك نوعين من التشاؤم.. أسمّيهما:
التشاؤم الواعي و التشاؤم اللاواعي.

التشاؤم اللاواعي: بعض الناس اعتادوا على التشاؤم حتى أصبح جزءا من طريقة تفكيرهم و من أسلوب حياتهم.. هؤلاء الأشخاص يتشاءمون قبل الأكل و بعده و حتى قبل أن يقوموا من أسرّتهم. مثال: - أذاكر ليه ؟ هو أنا هالاقي شغل لما اتخرج ؟ - أتجوز ليه ؟ كل الأزواج حياتهم غير سعيدة ! - أستخرج بطاقة انتخابية ليه؟ مفيش فايدة ! بعض الناس يعيشون مع التشاؤم في تفاصيل حياتهم اليومية ..هؤلاء تغلغل التشاؤم في عقولهم اللاواعية ذاتها و أصبح هو منطقهم الوحيد.. التشاؤم اللاواعي ليس له معنى أو هدف و لن يقودك إلا إلى الاكتئاب, فلا فائدة من أي شيء أساسا. هذا هو التشاؤم الذي ينبغي التخلص منه.. لكن.. هناك تشاؤم آخر,لابد منه ! التشاؤم الواعي: في مرحلة التخطيط كن متشائما.. افترض الأسوأ دائما.. كي تكون قادرا على صنع خطة جيدة. من الخطر أن تكون متفائلا في هذه المرحلة لأن ذلك سيجر عليك عواقب في غاية السوء
التشاؤم اللاواعي !

التشاؤم الواعي: مثال: - لو كنت تخطط لمشروع تجاري, لا تفترض أنه سينجح فورا.. ارسم سيناريوهات سلبية كي تستعد للمشاكل قبل حدوثها.. - لو كنت تذاكر, لا تفترض أن الامتحان هاييجي سهل جدا.. بل ذاكر و أنت تتوقع امتحانا في غاية الصعوبة. "التشاؤم الواعي" يقول لك أن هناك مشكلات تلوح في الأفق فخذ حذرك.. و حاول أن تبذل أقصى جهدك, كي تستعد لأسوأ السيناريوهات الممكنة.

أجب لي على هذا السؤال : - لو تم رفدك من وظيفتك الآن.. ما هي خطتك البديلة ؟
لو لم تكن تفكر في هذا للاحتمال, لن تسعى -مثلا- لتكوين مدخرات في رصيدك.. أو أن تنمي قدراتك كي تكون مكسبا لأي شركة أخرى.. أو أن تسعى من الآن للحصول على وظيفة أو مكانة أفضل.. لو لم تكن متشائما و أنت تصنع خطة حياتك, ستكون خطتة ساذجة مليئة بالأحلام الوردية.. و ستصدم حين تجد أن ما يحدث على أرض الواقع ليس هو ما خططت له من البداية..
لهذا نجد أن التخطيط في كثير من الأحيان لا يجدي.. لأننا نبالغ في التفاؤل و تقدير ظروف الحياة و نعتبر أنها خلقت كي تخدم أهدافنا نحن..



ركز على النصف الفارغ !


لي صديق دائم الضحك بشكل يثير الدهشة.. لدرجة أنه في يوم من الأيام جاء إلينا قائلا: - " هاهاها.. عرفتم آخر خبر ؟؟ مش أنا سقطت ؟؟ هاهاها ! "
كثير من الأصدقاء ينصحوك أن تنظر للنصف الممتلئ من الكوب, و ألا تركز على النصف الفارغ أبدا. لكنك لو لم تركز على النصف الفارغ , لن تسعى لملء هذا الفراغ و ستتركه كما هو ! الخلاصة هي:
تشاءم و أنت تضع الخطط , كي توجد البدائل و تكون خططك أفضل..
و لا تتفاءل, إلا حين تبذل أقصى ما عندك من جهد.

و تذكر دائما.. أننا نعيش في الدنيا مرة واحدة فقط..فلماذا لا تكون أروع حياة ممكنة ؟

د.شريف عرفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللهم نور لنا قلوبنا
مشرفه
مشرفه
اللهم نور لنا قلوبنا


هل أنت متفائل 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : مصر
أوسمتى : هل أنت متفائل Tamauz
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : اكتب هنا
احترام قوانين المنتدى : هل أنت متفائل 111010
عدد المساهمات : 872
نقاطى : 6656
عدد مرات الشكر : 1
دعائى : هل أنت متفائل 2i8ugs10
مزاجى : ازاكر
شيخك المفضل : مصطفى حسنى
تاريخ التسجيل : 01/11/2009
بلدى : مصر
العمل/الترفيه : مهندسة معمارية

هل أنت متفائل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل أنت متفائل   هل أنت متفائل Emptyالسبت أبريل 16, 2011 12:47 pm

هل أنت متفائل 973677
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احباب الله
عضو
عضو
احباب الله


ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : لمعرفة مواضيع جديدة
هل أنت متفائل 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : فارغ
عراقى
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : بالصدفة
احترام قوانين المنتدى : هل أنت متفائل 111010
عدد المساهمات : 33
نقاطى : 4858
عدد مرات الشكر : 0
دعائى : هل أنت متفائل 2i8ugs10
مزاجى : رايق
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 01/09/1992
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
عمرى : 31
بلدى : العراق
العمل/الترفيه : مشاهدة التلفاز

هل أنت متفائل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل أنت متفائل   هل أنت متفائل Emptyالسبت أبريل 16, 2011 9:53 pm

هل أنت متفائل 80089 Mad اناهيك يوم الامتحان هل أنت متفائل 271940 هل أنت متفائل 20770
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جهاد ناصر
عضو مجتهد
عضو مجتهد
جهاد ناصر


هل أنت متفائل 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : فارغ
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : عن طريق البحث
احترام قوانين المنتدى : هل أنت متفائل 111010
عدد المساهمات : 403
نقاطى : 5700
عدد مرات الشكر : 3
دعائى : هل أنت متفائل 2i8ugs10
مزاجى : ازاكر
شيخك المفضل : مصطفى حسنى
تاريخ ميلادى : 29/11/1990
تاريخ التسجيل : 09/03/2010
عمرى : 33
بلدى : مصر
العمل/الترفيه : طالبه علم

هل أنت متفائل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل أنت متفائل   هل أنت متفائل Emptyالخميس أبريل 21, 2011 5:27 am

هل أنت متفائل 512728
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سجدة قلب
مراقب عام
مراقب عام
سجدة قلب


هل أنت متفائل 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : فارغ
أوسمتى : مشرفة مميزة جديد
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من البحث
احترام قوانين المنتدى : هل أنت متفائل 111010
عدد المساهمات : 3966
نقاطى : 12550
عدد مرات الشكر : 17
دعائى : هل أنت متفائل 2i8ugs10
مزاجى : هل أنت متفائل W5610
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 09/04/1993
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
عمرى : 30
بلدى : مصرررررررر
العمل/الترفيه : طالبة .. فى ملك الله

هل أنت متفائل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل أنت متفائل   هل أنت متفائل Emptyالسبت يوليو 16, 2011 9:09 pm

اقتباس :
هل أنت متفائل 973677



شكررررررررررا لمرورك حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سجدة قلب
مراقب عام
مراقب عام
سجدة قلب


هل أنت متفائل 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : فارغ
أوسمتى : مشرفة مميزة جديد
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من البحث
احترام قوانين المنتدى : هل أنت متفائل 111010
عدد المساهمات : 3966
نقاطى : 12550
عدد مرات الشكر : 17
دعائى : هل أنت متفائل 2i8ugs10
مزاجى : هل أنت متفائل W5610
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 09/04/1993
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
عمرى : 30
بلدى : مصرررررررر
العمل/الترفيه : طالبة .. فى ملك الله

هل أنت متفائل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل أنت متفائل   هل أنت متفائل Emptyالسبت يوليو 16, 2011 9:11 pm

اقتباس :
هل أنت متفائل 80089 Mad اناهيك يوم الامتحان هل أنت متفائل 271940 هل أنت متفائل 20770





هل أنت متفائل 807385
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سجدة قلب
مراقب عام
مراقب عام
سجدة قلب


هل أنت متفائل 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : فارغ
أوسمتى : مشرفة مميزة جديد
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من البحث
احترام قوانين المنتدى : هل أنت متفائل 111010
عدد المساهمات : 3966
نقاطى : 12550
عدد مرات الشكر : 17
دعائى : هل أنت متفائل 2i8ugs10
مزاجى : هل أنت متفائل W5610
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 09/04/1993
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
عمرى : 30
بلدى : مصرررررررر
العمل/الترفيه : طالبة .. فى ملك الله

هل أنت متفائل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل أنت متفائل   هل أنت متفائل Emptyالسبت يوليو 16, 2011 9:13 pm

جهاد ناصر كتب:
هل أنت متفائل 512728









هل أنت متفائل 822761
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
najwa nour
عضو محترف
عضو محترف
najwa nour


ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : للتعلم اكثر و وضع بصمة في الحياة
هل أنت متفائل 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : الجزائر
الجزائر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : google
احترام قوانين المنتدى : هل أنت متفائل 111010
عدد المساهمات : 1218
نقاطى : 6816
عدد مرات الشكر : 0
دعائى : هل أنت متفائل 2i8ugs10
مزاجى : عادى
شيخك المفضل : مصطفى حسنى
تاريخ ميلادى : 29/12/1982
تاريخ التسجيل : 09/03/2012
عمرى : 41
بلدى : الجزائر

هل أنت متفائل Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل أنت متفائل   هل أنت متفائل Emptyالخميس أغسطس 22, 2013 6:46 pm

هل أنت متفائل 624661 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل أنت متفائل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محبى مصطفى حسنى :: تنمية :: التنمية البشرية-
انتقل الى: