محبى مصطفى حسنى
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

محبى مصطفى حسنى

المنتدى منور بوجودك زائر
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء


شاطر | 
 

 كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الاسلام1
مشرفه
مشرفه
avatar

ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : الافادة والاستفاد

علم الدوله : مصر
أوسمتى : مشرفة مميزة جديد
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : بالبحث عن المنتدى القديم
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2552
نقاطى : 6821
عدد مرات الشكر : 6
دعائى :
مزاجى : مخنوقة
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 09/07/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
عمرى : 29
بلدى : مصرية وافتخر

مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   السبت يناير 23, 2010 8:49 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

,اخوتى فى الله
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟


إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فانه لديك نقص فى فيتامين A

وهو موجود فى,


1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فانه يوجد لديك نقص فى فيتامين ب

وهو موجود في
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

· الإصابة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

C فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
وهو موجود فى ,
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

D فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

E فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.



اما إذا كان عندك

ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،،











فلديك نقص في الدين

و هو موجود في :

قل لا إله إلا الله محمد رسول الله ...استغفر الله رب العالمين من كل ذنب قد فعلت

وكمان بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moustafahosny.yoo7.com
زهرة النيل
مشرفه
مشرفه
avatar


علم الدوله : فارغ
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : اكتب هنا
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 417
نقاطى : 3503
عدد مرات الشكر : 9
دعائى :
مزاجى :
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
بلدى : مصر ام الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   السبت يناير 23, 2010 10:07 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوعك بجد رااااااااائع ومفيد قوووووى ربنا يجعله بميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yotta
عضو
عضو
avatar


علم الدوله : فارغ
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من خلال احد صديقاتى
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 33
نقاطى : 2983
عدد مرات الشكر : 0
دعائى :
مزاجى :
تاريخ ميلادى : 30/07/1988
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
عمرى : 29
بلدى : مصر أم الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الأحد يناير 24, 2010 2:15 am

ماشاء الله عليكى حبيبتى

جزاكى الله كل خير
جعله الله فى ميزان حسناتك أختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان وحيد
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : لأفيد واستفيد

علم الدوله : مصر
أوسمتى : رسام المنتدى
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من صديقتي
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 3860
نقاطى : 9331
عدد مرات الشكر : 14
دعائى :
مزاجى :
شيخك المفضل : عمرو خالد
تاريخ ميلادى : 01/05/1982
تاريخ التسجيل : 22/10/2009
عمرى : 35
بلدى : الاسكندرية - مصر
العمل/الترفيه : الاهتمام بالانشطة الاجتماعية

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الأحد يناير 24, 2010 3:21 am


●ღ° ●ღ°°♥ ●ღ°♥ ●ღ°♥♥ ●ღ°♥التوقيع ღ ● ♥°ღ ● ♥°ღ ● ♥°


من أحببت

سألوني من أحببت فقلت: من حملتني تسعة أشهر في أحشائها
واستقبلتني بدموعها وفرحتها وربتني على حساب صحتها
هي التى ستبقى أعظم حب لي


[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الاسلام1
مشرفه
مشرفه
avatar

ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : الافادة والاستفاد

علم الدوله : مصر
أوسمتى : مشرفة مميزة جديد
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : بالبحث عن المنتدى القديم
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2552
نقاطى : 6821
عدد مرات الشكر : 6
دعائى :
مزاجى : مخنوقة
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 09/07/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
عمرى : 29
بلدى : مصرية وافتخر

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الأحد يناير 24, 2010 3:25 am

@زهرة النيل كتب:
بسم الله الرحمن الرحيم

موضوعك بجد رااااااااائع ومفيد قوووووى ربنا يجعله بميزان حسناتك


شكرا يا اجمل زهرة نيل على ردك الجميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moustafahosny.yoo7.com
بنت الاسلام1
مشرفه
مشرفه
avatar

ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : الافادة والاستفاد

علم الدوله : مصر
أوسمتى : مشرفة مميزة جديد
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : بالبحث عن المنتدى القديم
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2552
نقاطى : 6821
عدد مرات الشكر : 6
دعائى :
مزاجى : مخنوقة
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 09/07/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
عمرى : 29
بلدى : مصرية وافتخر

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الأحد يناير 24, 2010 3:27 am

@yotta كتب:

ماشاء الله عليكى حبيبتى

جزاكى الله كل خير
جعله الله فى ميزان حسناتك أختى



جزانا واياكى خيرا يا ايوتة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moustafahosny.yoo7.com
بنت الاسلام1
مشرفه
مشرفه
avatar

ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : الافادة والاستفاد

علم الدوله : مصر
أوسمتى : مشرفة مميزة جديد
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : بالبحث عن المنتدى القديم
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2552
نقاطى : 6821
عدد مرات الشكر : 6
دعائى :
مزاجى : مخنوقة
شيخك المفضل : محمد حسان
تاريخ ميلادى : 09/07/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
عمرى : 29
بلدى : مصرية وافتخر

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الأحد يناير 24, 2010 3:29 am

@ايمان وحيد كتب:

شكرا ليكى يا قمر على ردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moustafahosny.yoo7.com
طالبةالنجاة
عضو نشيط
عضو نشيط



الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : اكتب هنا
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 174
نقاطى : 3055
عدد مرات الشكر : 0
دعائى :
مزاجى :
تاريخ ميلادى : 19/09/1991
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
عمرى : 26
بلدى : مصر
العمل/الترفيه : طالبةجامعية

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   السبت مايو 22, 2010 3:56 pm

ماشاء الله لاقوة الا بالله
بارك الله فيكي
وتسلمي ع مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين مصر
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : لمرضات الله

علم الدوله : فلسطين
الاردن
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : بالبحث في النت
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 2792
نقاطى : 6355
عدد مرات الشكر : 8
دعائى :
مزاجى : حزين
شيخك المفضل : حازم شومان
تاريخ ميلادى : 27/11/1978
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
عمرى : 38
بلدى : فلسطين
العمل/الترفيه : أم وزوجة خريجة شريعة إسلامية

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الأربعاء مايو 26, 2010 6:00 pm

موضوووووعك رااااااااائع يا قمراااايه
وحشتييييييييييينا أوووووووووي
انت فين يا بنتي

●ღ° ●ღ°°♥ ●ღ°♥ ●ღ°♥♥ ●ღ°♥التوقيع ღ ● ♥°ღ ● ♥°ღ ● ♥°


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
najwa nour
عضو محترف
عضو محترف
avatar

ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : للتعلم اكثر و وضع بصمة في الحياة

علم الدوله : الجزائر
الجزائر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : google
احترام قوانين المنتدى :
عدد المساهمات : 1218
نقاطى : 4494
عدد مرات الشكر : 0
دعائى :
مزاجى : عادى
شيخك المفضل : مصطفى حسنى
تاريخ ميلادى : 29/12/1982
تاريخ التسجيل : 09/03/2012
عمرى : 34
بلدى : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الأحد سبتمبر 01, 2013 10:01 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محبى مصطفى حسنى :: حوارات ونصائح :: نصائح-
انتقل الى: