محبى مصطفى حسنى
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 829894
ادارة المنتدي أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 103798
محبى مصطفى حسنى
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 829894
ادارة المنتدي أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 103798
محبى مصطفى حسنى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

محبى مصطفى حسنى

المنتدى منور بوجودك زائر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Support


 

 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايمان وحيد
مراقب عام
مراقب عام
ايمان وحيد


ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : لأفيد واستفيد
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : مصر
أوسمتى : رسام المنتدى
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من صديقتي
احترام قوانين المنتدى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 111010
عدد المساهمات : 3860
نقاطى : 11691
عدد مرات الشكر : 14
دعائى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 2i8ugs10
مزاجى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Unknow10
شيخك المفضل : عمرو خالد
تاريخ ميلادى : 01/05/1982
تاريخ التسجيل : 22/10/2009
عمرى : 42
بلدى : الاسكندرية - مصر
العمل/الترفيه : الاهتمام بالانشطة الاجتماعية

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت ديسمبر 05, 2009 4:46 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

1 عدم تناول وجبة الإفطار

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed1
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2 الإفراط في تناول الأكل


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed2
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية





3 التدخين


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed3
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4 كثرة تناول السكريات


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed4
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5 تلوث الهواء


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed5
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.





6 الأرق


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed6
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.





7 تغطية الرأس أثناء النوم


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed7
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.





8 القيام بأعمال أثناء المرض


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed8
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.





9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed9
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.





10 ندرة الحديث مع الآخرين


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed10
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مــؤمنــــة
مشرفه
مشرفه
مــؤمنــــة


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : فارغ
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : اكتب هنا
احترام قوانين المنتدى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 111010
عدد المساهمات : 867
نقاطى : 6249
عدد مرات الشكر : 1
دعائى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 2i8ugs10
مزاجى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Unknow10
تاريخ ميلادى : 15/10/1988
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
عمرى : 35
بلدى : فى مــلك الله
العمل/الترفيه : ( وعجـلت أليــك ربـى لـترضـى )

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء ديسمبر 08, 2009 8:38 am

جزاكى الله كل خير يا ايمان
ربنا يبارك فيكى يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان وحيد
مراقب عام
مراقب عام
ايمان وحيد


ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : لأفيد واستفيد
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : مصر
أوسمتى : رسام المنتدى
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من صديقتي
احترام قوانين المنتدى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 111010
عدد المساهمات : 3860
نقاطى : 11691
عدد مرات الشكر : 14
دعائى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 2i8ugs10
مزاجى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Unknow10
شيخك المفضل : عمرو خالد
تاريخ ميلادى : 01/05/1982
تاريخ التسجيل : 22/10/2009
عمرى : 42
بلدى : الاسكندرية - مصر
العمل/الترفيه : الاهتمام بالانشطة الاجتماعية

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء ديسمبر 09, 2009 1:05 am

ويبارك فيكي حبيبتي نورتي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابراهيم حامد
كول مميز
كول مميز
ابراهيم حامد


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 12hIU-Yfu5_585862425
الجنس : ذكر
كيف عرفت المنتدى : اكتب هنا
احترام قوانين المنتدى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 111010
عدد المساهمات : 633
نقاطى : 6025
عدد مرات الشكر : 4
دعائى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 2i8ugs10
مزاجى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Unknow10
تاريخ ميلادى : 15/01/1990
تاريخ التسجيل : 29/10/2009
عمرى : 34
بلدى : ميت بدر حلاوة_الغربية
العمل/الترفيه : لا يوجد

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء يناير 20, 2010 7:16 am

جزاك الله كل خير على الموضوع الجميل و الرائع


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 165029852
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان وحيد
مراقب عام
مراقب عام
ايمان وحيد


ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : لأفيد واستفيد
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : مصر
أوسمتى : رسام المنتدى
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من صديقتي
احترام قوانين المنتدى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 111010
عدد المساهمات : 3860
نقاطى : 11691
عدد مرات الشكر : 14
دعائى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 2i8ugs10
مزاجى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Unknow10
شيخك المفضل : عمرو خالد
تاريخ ميلادى : 01/05/1982
تاريخ التسجيل : 22/10/2009
عمرى : 42
بلدى : الاسكندرية - مصر
العمل/الترفيه : الاهتمام بالانشطة الاجتماعية

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء يناير 20, 2010 7:19 am

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 342jzaakan
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طالبةالنجاة
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 12hIU-Yfu5_585862425
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : اكتب هنا
احترام قوانين المنتدى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 111010
عدد المساهمات : 174
نقاطى : 5415
عدد مرات الشكر : 0
دعائى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 2i8ugs10
مزاجى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Unknow10
تاريخ ميلادى : 19/09/1991
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
عمرى : 32
بلدى : مصر
العمل/الترفيه : طالبةجامعية

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يناير 22, 2010 1:38 pm

[أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 140210size=24] جميل جدا بس انا مبعرفش انام الاوانا مغطيةدماغي بالبطانية[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان وحيد
مراقب عام
مراقب عام
ايمان وحيد


ما هو سبب اشتراكك بالمنتدى : لأفيد واستفيد
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 12hIU-Yfu5_585862425
علم الدوله : مصر
أوسمتى : رسام المنتدى
مصر
الجنس : انثى
كيف عرفت المنتدى : من صديقتي
احترام قوانين المنتدى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 111010
عدد المساهمات : 3860
نقاطى : 11691
عدد مرات الشكر : 14
دعائى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 2i8ugs10
مزاجى : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Unknow10
شيخك المفضل : عمرو خالد
تاريخ ميلادى : 01/05/1982
تاريخ التسجيل : 22/10/2009
عمرى : 42
بلدى : الاسكندرية - مصر
العمل/الترفيه : الاهتمام بالانشطة الاجتماعية

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت يناير 23, 2010 1:48 am

حاولي تغيري العادة دي عشان تقدري تتنفسي كويس

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 166g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات سيئة في مجال العمل
» عادات الشعب المصرى والعربى
» الجزائر تدمر شركات مصرية فى الجزائر .. كلاكيت تانى مرة
» عادات خاطئه تمارس مع الاطفال حديثي الولاده
» هناك ثلاث عادات غذائية سيئة ، تعرفوا عليها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محبى مصطفى حسنى :: تنمية :: التنمية البشرية-
انتقل الى: