لا تفوت وجبه السحور

بسم الله الرحمن الرحيم

لا تفوت وجبه السحور

السحور بركة ...

اقتداء بسنة المصطفى عليه الصلاة والسلام
...حيث فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة)
ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش،
وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام،
وقال صلى الله عليه وسلم: (السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة ماء فإن الله وملائكته يصلون على المتسحرين)،
والسنة تأخير السحور؛ لأنه فعل النبي صلى الله عليه وسلم.

نصائح لوجبة السحور

* عليها ان تكون وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة.
* لتجنب الإحساس بالعطش، فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة،
* تجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش،
* وُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير،
* كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك،

وصيام مبارك بإذن الله تعالى

.

جزاك الله خيرا أختي
أنا بحب كتييييييييييييييير السحورررررررر